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2017年8月12日 21時53分54秒 (Sat)

自分の内側にある「静けさ」に触れる時間

最近は、夜は涼しくて過ごしやすいですね。

夏は、日中は暑く、
なにかと賑やかで、
気分もワイワイとあがるものですが、

夜は涼しく静かになると、
日中、わさわさしていた気持ちが
すっと落ち着くのを感じます。

私たちは、誰もが、
自分の内側に「静けさ」を持っているものです。


早朝や、夜などの涼しい時間
ひとり静かに座るひとときは、

その自分の内側にある「静けさ」を
全身と五感で感じることができて、

幸せと安心感で満たされる、
なんとも心地の良い時間だな、と思います。

そして、
私たちはこの自分の内側にある
「静けさ」や「心地よさ」に触れた時、

やすらぎと、安心の中に包まれる
感覚を味わうのだと思いますね。


今日も心地の良い風の吹く夜です、

身体も心も
夏の疲れが出てくる時期、

静かに座る時間、
自分の内側にある「静けさ」に触れる時間、
大切にしてみませんか。

明日も、どうぞ素敵な1日をおすごしください。


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