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2017年10月13日 20時49分37秒 (Fri)

ハムスターの「回し車」から外に出る

私たちは、
常に、今以上の何かを求めて、
日々暮らしています。

今よりも良い住まい、
今よりも良い立場、
今よりも良い仕事、
今よりも良い人間関係、と

周りや自分が変われば、

今よりももっと良くなって
もっと幸せになれるはず、
もっと自由になれるはず、と
信じています。


でも、本当は私たちは、
すでに「自由」は得ていますから、

いつまでも、
幻想を追いかけることをやめて、

「そこ」に気づくことに
私たちはもっと時間をかけても良いように思います。


そのためには、
まずは、
今、自分の見ている世界、
いつも追いかけている何かは
自分の「幻想」であることに気づくこと。


そこに気づけば、

今がすでに「自由」で
今がすでに「幸せ」で
あることに気づきます。


結局は、
ず〜っと先にあると思って追いかけていた
「自由」や「幸せ」は
今、ここにあるってことですね。


そんなことは頭で分かっていながらも、
ついつい、
まだ足りない、
もっと欲しいと、
「幻想」を追いかけてしまう私は、

目の前にあるのに気づかずに
同じところを
ひたすらグルグル、グルグル回ってる、
ハムスターの回し車の中にいるようですね(笑)


「回し車」の中にいることに気づいて、
今、ここに意識を戻すための智恵が、
アーユルヴェーダの智恵であり、
ヨガや瞑想の習慣なんだと思います。

 

追いかけているもの、
欲しいと思っているものは、
すでに持っている、ことが本当にわかったら、

ようやく
回し車を回すのをやめて、
そこから外に出ることができて

身体の力も、
心の緊張もとれて
もっと脱力して、リラックスして
毎日を過ごすことができるんだと思いますね。


寒い日が続きます、
暖かくして、おやすみくださいね。


明日、10月14日(土)10時〜12時、
和気の「自然保護センター」での
ヨガ&瞑想イベント

お天気もなんとか大丈夫そうですので、
外で、自然をめいっぱい満喫しながら、
ヨガの時間を過ごしましょう。

ご参加の方は、暖かい格好でお越しくださいね。

森歩きもする予定ですので、
歩きやすい靴でお越しください。

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●【2017年12月のご予約がいっぱいになりました】
いつもありがとうございます。
ご予約枠が少なくご迷惑をおかけしております。

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もう読まなくなった本や、
自分には必要のなくなった本を手放して、
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サロンに「MyCocoon Books」をご用意しました。

​お越しいただいた際に、
「My Cocoon Books」をのぞいていただいて、
読みたいものがあれば、お持ち帰りください。

読み終わりましたら、
身近でその本を必要としている方に渡してあげてください。

また、ご自身の本でも、
そろそろ自分のところを巣立たせて、
必要な人のところに届けようかな、
と思う本があれば、是非、ご持参ください。



 

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