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2017年10月5日 19時11分15秒 (Thu)

目的は「自分で自分を幸せにして、 自由に生きること」

アーユルヴェーダやヨガ、
瞑想を日々行う目的は、

シンプルに言えば、
「自分を知り、自由になること」、
と私は思っています。


そして、日々、
ヨガや瞑想を真摯に繰り返し、
アーユルヴェーダの智恵に沿って日々を過ごし、
自分と向き合う丁寧な生き方によって、

それは達成できるものなんだと思います。


それには、
特別な能力は何も必要なく、
宙に浮く必要もないですし(笑)、
必ずしも身体が柔らかい必要もありません。


「モノや他人に依存したり、
執着することなく、

自分で自分を幸せにして、
自由に生きること」

そのため必要なことは、
身体や心、五感を
適正な状態に保っておくこと、

そのために
日々のアーユルヴェーダや
ヨガや瞑想の習慣があります。

 

もちろん、
私はそう思うだけで、

アーユルヴェーダもヨガも瞑想も、
人それぞれ、行う目的は違って良いと
思いますが、

穏やかな心と、
しなやかな身体で
自分や周りと調和して生きていくことは、

私たちが
自分を知り、
より自由に生きていくことに
確実につながっていくと思います。


夜はすっかりと涼しくなってきました。

風邪も流行りはじめています、
特に腰周り、足元は冷やさないよう、
温かくしてお休みくださいね。


冬の必須アイテム
「腰巻き小豆カイロ」、
早くも残りの柄は5種類になりました。

img_20170930-195347.jpg

「冷え」で悩まされている方
「寒さ」が苦手な方、

ご自分用に、
お友達に
お母さまに、
プレゼントに、と。

ご希望の方はご連絡ください。

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●【2017年12月のご予約状況カレンダーをUPしました】
ありがとうございます。
ご予約枠が少なくご迷惑をおかけしております。

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●大人気!「腰巻き小豆カイロ」入荷しました。
秋〜冬の必須アイテム「小豆カイロ」
身体が冷えはじめるこれからの時期、
腰周り、お腹周り、足先、冷やさないよう気を付けていきたいですね。
肩こり、腰痛、生理痛、冷え性の緩和に
とてもオススメです。

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【MyCocoon Books本の循環してみませんか】

もう読まなくなった本や、
自分には必要のなくなった本を手放して、
知識や知恵の循環ができたらいいな、
という思いから、
サロンに「MyCocoon Books」をご用意しました。

​お越しいただいた際に、
「My Cocoon Books」をのぞいていただいて、
読みたいものがあれば、お持ち帰りください。

読み終わりましたら、
身近でその本を必要としている方に渡してあげてください。

また、ご自身の本でも、
そろそろ自分のところを巣立たせて、
必要な人のところに届けようかな、
と思う本があれば、是非、ご持参ください。
 

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