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2017年9月16日 22時58分27秒 (Sat)

病気になる「3つ」の根本原因

季節の変わり目、台風、などなど
私たちは
想像以上に季節や気温に影響を受けています。

アーユルヴェーダは、
身体、心、魂、五感の
バランスを取り合っている状態が健康と定義しています。

これらのうちの
どれかがバランスを崩した時、
病気となってでてきます。


そして病気の原因は
多種多様にありますが、

アーユルヴェーダを体系化したチャラカは
その病気の根本的な原因を
大きく3つに分けました。


1つめは、
知性の間違った使い方。

私たちの身体は本来何を
必要としているか知っています。

それが知性。

私たちはその声を無視して、
身体や心に、自分に合っていないものを
取り入れすぎてしまったり、
身体や心を酷使してしまうなど、
知性の間違った使い方をしてしまいます。


2つめは、
感覚器官の間違った使い方。

聴覚、嗅覚、視覚、触覚、味覚、
刺激が強すぎたり、
長時間酷使したり、
これらの感覚器官の使いすぎや、使わなすぎが
感覚器官の間違った使い方。

 

3つ目は、
季節や時間的要因。

季節の変化、
そして1日の時間の変化とともに、
私たちのドーシャのバランスも
変化していきますから、

季節ごと、時間ごとで、
上手にバランスを取る必要があります。


これら3つの原因を上手に防いで、
バランスを整えることができていれば、
私たちは、
病気や不調から身体や心を守ることができます。

すべてはバランス。

そして、
ひとりひとりドーシャバランスが違いますから、
ひとりひとり、バランスのとり方は
違ってきます。


だから周りと比べないこと、
「常識」や「普通」に囚われないこと。

いつでも耳を傾けるのは
自分の身体と心の声に、ですね。


台風、大きな被害もなく、過ぎ去って
くれると良いですね。

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