FX@外為ランキング

ブログ

2017年9月13日 18時58分39秒 (Wed)

「クローブ(丁子)」を嚙みながら片付けタイム

頭の中がどうにもこうにも
スッキリしない、
もんもんと、イライラする、

考えるのをやめようにも止まらない、
そんな時ってあると思います。


片づけをしたり、
身体を動かすことで、
そちらに意識が向いて、
いつのまにか頭がスッキリしている、
なんてこともありますが、

そうでない時もあります。

そんな時は、
写経の際に行うように、
クローブ(丁子)を奥歯で噛みしめて
片付けなどしてみてください。

ものすごくスッキリします、
騙されたと思ってやってみてください(笑)


クローブは、
インドなどではカレーに使われるスパイスのひとつ。

img_20170913-191419.jpg

とても良い香りがして、
アーユルヴェーダの古典教本である
「チャラカ・サンヒター」では
クローブの香りを
「天国の香り」と記しているほどです。

クローブは実はとっても優れもので、

ビタミンやミネラル、
カルシウム、リン、鉄などが
豊富に含まれています。


また鎮痛作用もあり、
歯痛などの時に奥歯でかみしめると、
痛みが鎮静します。

消化不良にも役立ってくれますから、
胸焼けや胃もたれなどの時に、
同じく奥歯でゆっくり噛みしめていると、
次第にスッキリしてきます。


強い殺菌効果もありますので、
口臭防止にもなりますし、
口の中の衛生状態を保ってくれますから、
毎日のお口のケアにも使えます。

お食事のあとのエチケットガムの代わりに
クローブを。
 

そして、
クローブのこの甘い香りは
リラックス効果も発揮してくれますし、

クローブの成分である
オイゲノールは筋肉を緩める筋弛緩薬の
役割をしてくれます。

奥歯で噛みしめながら、
香りも楽しんでみてください。

身体も緩んできます。

また喉が痛いな、
風邪っぽいな、と感じた時にも
クローブを2〜3粒をガムのように
噛んでみてください。

風邪の一歩手前で予防できたり、
スッキリしてきます。


そんな万能なクローブ。

頭がスッキリしない時、
モヤモヤ、イライラがある時も、
是非、そんなクローブを嚙みながら
片づけを。

ただ普通に片づけをする以上に、
気持ちがスッキリして、
頭の中もクリアになってきます。

スパイスはお料理にも使えますが、
このような使い方もありです、

上手につかっていきたいですね!


--------------------------------

●大人気!「腰巻き小豆カイロ」入荷しました。
冬の必須アイテム「小豆カイロ」ですが、
冷房や冷たい飲み物などで、意外と身体が冷えてしまう今の時期。
腰周り、お腹周り、足先、冷やさないよう気を付けてくださいね。
肩こり、腰痛、生理痛、冷え性の緩和にオススメです。

--------------------------------

●【2017年11月のご予約枠がいっぱいになりました】
ありがとうございます。
ご予約枠が少なくご迷惑をおかけしております。

⇒ご予約状況カレンダー


●ご変更やキャンセル等で御予約枠に空きがでましたら、
メールマガジンにて随時、ご案内させていただきます。
空き状況のご連絡をご希望の方は
メールマガジンにご登録くださいませ。

⇒メールマガジン登録はこちら


--------------------------------------

【MyCocoon Books本の循環してみませんか】

もう読まなくなった本や、
自分には必要のなくなった本を手放して、
知識や知恵の循環ができたらいいな、
という思いから、
サロンに「MyCocoon Books」をご用意しました。

​お越しいただいた際に、
「My Cocoon Books」をのぞいていただいて、
読みたいものがあれば、お持ち帰りください。

読み終わりましたら、
身近でその本を必要としている方に渡してあげてください。

また、ご自身の本でも、
そろそろ自分のところを巣立たせて、
必要な人のところに届けようかな、
と思う本があれば、是非、ご持参ください。

この記事にコメントを書く










ブログ

12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930