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2017年4月14日 22時18分10秒 (Fri)

歪みを流して、整えて、元に戻していくこと


いつも、こだわりのない心、
素直な心でありたいな、と思いますが、

長年かけて、
曲がりくねって偏った心は
そう簡単には、まっすぐにはなりませんね(笑)

私たちは身体や心に溜め込んだ、
こだわりや歪みを流して、整えることで、

本来の身体、
もとの素直な心に戻ることができます。


歪みを流して、整えて、元に戻していくこと、
それがアーユルヴェーダの智恵であって、
ヨガでや瞑想です。

こだわりのない素直な心、
調和のとれた身体、それが全てですね。


あまりにも歪んだ自分を見ると、
ほとほと自分が嫌になってしまったり、

いつまでもこだわっている自分に気づくと
自分に疲れてしまうこともありますが、

それは、
本来の自分を嫌いになったわけではなく、

その場その場で流せずに
溜めこむしかなかったものに対して手に追えず、
うまく対処できていないだけです。

 

誰もが、大なり小なり、
こだわっていたり、
不調和を抱えていたり、
同じなんだと思います。

だから「自分だけ、なんで・・」と思わずに、
今の場所で、
今、自分にできるところから、

自分の身体や心に溜め込んだ、
こだわりや歪みを
少しづつ流して、整えて、
本来の身体、
もとの素直な心に戻していくことなんだと思います。

そうすることで、
私たちはスムーズに、
健康で生きやすくなるのだと思います。


「そうか、じゃあ、ちょっとやってみようかな」と
思ったとき、
アーユルヴェーダの教えもヨガも瞑想も、
大きな助けになると思います。


週末もお天気、よさそうですね!

まだまだ桜、そして葉桜が楽しめそうです、
どうぞ素敵な週末をお過ごしください。

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【次回土曜早朝リトリート】

●4月15日(土)7時〜8時30分

(満席になりました)
塗香、写経、瞑想のためのヨガ、瞑想。

自分自身の身体と心の声に耳を傾けるための
心穏やかで静かな時間を過ごします。

●場所:幸町図書館近く
(ご希望の方は詳しい場所をご案内しますので、ご連絡ください)
●参加費:500円
●持ち物:ヨガマット
●人数:8名程度

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【オリジナルお線香づくり×ヨガ&瞑想会 in 後楽園】

●2017年6月14日(木)10時〜13時
(満席になりました、キャンセル待ちを承っております)
前回大好評だったこちらのワークショップ。
全国で大活躍のお香文化研究家の浜村先生をお呼びして、
今回はオリジナルのお線香をつくります。

お線香づくりの後は、つくりたてのお線香を聴きながら
ヨガ、そして瞑想を行います。
また、今回はご希望の方は最後に写経も行います。


⇒6/14「オリジナルお線香づくり×ヨガ&瞑想会」in 後楽園

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【2017年6月のご予約枠がいっぱいになりました】
いつも本当にありがとうございます。
7月のご予約も承っております。

5月よりコースの価格が変更いたします。何卒ご了承くださいませ。
⇒ご予約状況スケジュール


ご変更やキャンセル等で御予約枠に空きがでましたら、
メールマガジンにて随時、ご案内させていただきます。
空き状況のご連絡をご希望の方は
メールマガジンにご登録くださいませ。

⇒メールマガジン登録はこちら


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【お知らせ】

薬草オイル等の原材料、薬草の郵送コストが年々高騰しており、
2017年5月から、価格を一部変更させていただくことになりました。

詳しくはメニューページをご覧くださいませ。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません、
何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。


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【MyCocoon Books本の循環してみませんか】

自分の読まなくなった本や、
自分には必要のなくなった本を手放して、
良い知識や知恵の循環ができるな、という思いから、
サロンに「MyCocoon Books」をご用意しました。

​お越しいただいた際に、
「My Cocoon Books」をのぞいていただいて、
読みたいものがあれば、お持ち帰りください。

また、ご自身の本でも、
そろそろ自分のところを巣立たせて、
必要な人のところに届けようかな、
と思う本があれば、是非、ご持参ください。
本を通して、知識と知恵の循環、
そして交流ができたら嬉しく思います

 

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