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2017年2月9日 5時03分58秒 (Thu)

「怖れ」は「愛がない」」状態


昨日は久々にお越しくださいましたお客様が
いろいろな生活や心情の変化について
​お話しくださいました。

​自分含め、みんな
生きていればいろいろあるものだな、と思いますね(笑)

​自分が生涯をとおして、
誰と出会い、どこに住み、
なにを学び、
どんな仕事をしたりなどなどの​大枠のシナリオは
生まれる前に自分で決めてくる、なんて話もありますが、

それを思い出すたびに、

「なんで私はもっと気楽で穏やかなシナリオを
書かなかったのかな、、、」とおもったりします(笑)

でも、きっとみんな同じようなもので、
そんな風に生老病死の苦しみがあるからこそ、

アーユルヴェーダが生まれ、
宗教が生まれ、
​ヨガが生まれ、瞑想が生まれ、

自分の中の調和をとることの大切さ、
自然や人とつながることの大切さを
学ぶことができるんだろうな、なんてことも思います。

​それにしても、このシナリオは大変だよ!と
​自分で自分に対して思うときもあるものです(笑)


なにか行動をするときに、
「愛」からの選択か、
「怖れ」からの選択か、という話はよくききます。

なにかの選択に迫られた時、
それは「愛」を元に選択をしているのか、

それとも
不安や恐怖などの
「怖れ」をもとに選択しているのか。


愛からの選択であれば、
調和がとれすべてはうまくいき、

恐怖からの選択はより大きな不安や恐怖を
まねく、というもの。

自分のケースであてはめてみても、これは納得です。

ものごとがスムーズにいかないときというのは
大抵「怖れ」から行動していることに気づきます。


恐れは、
今まだ起きていないことに対する
不安だったり、執着だったりからくるもので、
実体のない幻想であることがほとんどで、
ようは、思い込み。

その「怖れ」=「思い込み」を取っ払うためには、
怖れの逆である「愛」でいることが方法になります。

怖れは、
「怖れ」というものが「ある」のではなくて、
「愛」が「ない」状態。

だから「怖れ」を取っ払うためには
「愛」でいること、
「愛」を注ぐこと、
なんだと思います。


「愛」でいる、ということは、
何も、誰かを心底愛してる!!と思うことだったり、
世界が平和でありますように、などと
大きなことを願うわけでもなく、

目の前の人や自分の周りの人に
ちょっと優しくしたり、

「嫌だな」「苦手だな」と思う相手に、
ほんの少しの思いやりを自分から渡すこと。


そして、
そんな小さな「愛」の選択の積み重ねが、
結局は自分をリラックスさせて、

自分の中に
「怖れ」ではなく「愛」の連鎖ができてくるのだと
思います。

 


「怖れ」は「怖れ」という状態があるわけではなく、
「愛」のない状態。

「不安」や「怖れ」を感じた時
そこに飲み込まれる前に、

意識的に「愛」の選択をするようにしていけば、
自然と「怖れ」はなくなってきます。


以前に、インドで勉強していた時、
「アーユルヴェーダを行う人は、
知識の前に、愛と思いやりが何よりも大切です。」

とアーユルヴェーダのドクターに習いましたが、

そのときには
「ふむふむ、そうよね」
くらいにしか受け取れませんでしたが、

最近、ようやくその意味が、
自分の内側にストンと落ちてきた気がしています。


怖れからではなく、愛からの選択を。

目の前に怖れや不安を感じている人がいたら、
こちらから愛や思いやりを
ドバドバっと注いであげてください。

そうすれば、
「怖れ」は消えてしまうもの、
そういうものなんだと思います。

たとえ
相手が「怒り」や「怖れ」で攻撃してきた時さえも
「これは愛が足りてない状態ね」と冷静に見て、

自分から相手に
「愛」をドバドバっ!と注げるようになれば、
もう完璧ですね(笑)

まさに修行(笑)

なかなか難しいですが、
怖れではなく、愛で選択することを
常に意識していきたいですね。

今日は寒い1日になりそうですね!
どうぞ暖かくして素敵な1日をおすごしください。

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【土曜 早朝リトリート】
※2月はおやすみになります。

●2017年3月4日(土)7時〜8時30分

塗香、写経、瞑想のためのヨガ、瞑想。

自分自身の身体と心の声に耳を傾けるための
心穏やかで静かな時間を過ごします。

●場所:幸町図書館近く
(ご希望の方は詳しい場所をご案内しますので、ご連絡ください)
●参加費:500円
●持ち物:ヨガマット

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【2017年4月のご予約枠がいっぱいになりました】
いつもありがとうございます。

少し先にはなりますが、2017年5月のご予約を承っております。
ご希望の方がいらっしゃいましたら、ご連絡くださいませ。

5月よりコースの価格が変更いたします。何卒ご了承くださいませ。
⇒ご予約状況スケジュール


ご変更やキャンセル等で御予約枠に空きがでましたら、
メールマガジンにて随時、ご案内させていただきます。
空き状況のご連絡をご希望の方は
メールマガジンにご登録くださいませ。

⇒メールマガジン登録はこちら

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【お知らせ】

薬草オイル等の原材料、薬草の郵送コストが年々高騰しており、
2017年5月から、価格を一部変更させていただくことになりました。

詳しくはメニューページをご覧くださいませ。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません、
何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。


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【MyCocoon Books本の循環はじめてます!】

自分の読まなくなった本や、
自分には必要のなくなった本を手放して、
良い知識や知恵の循環ができるな、という思いから、

サロンに「MyCocoon Books」をご用意しました。
お越しいただいた際に、
「My Cocoon Books」をのぞいていただいて、
読みたいものがあれば、お持ち帰りください。

また、ご自身の本でも、
そろそろ自分のところを巣立たせて、
必要な人のところに届けようかな、
と思う本があれば、是非、ご持参ください。
本を通して、知識と知恵の循環、
そして交流ができたら嬉しく思います




 

コメント

癒されました


いつも読ませて頂いています。ありがとうございます。
今日の記事は自分の今日の感情にぐっときて、苦しさが癒された思いです。

【2017年2月10日 05時10分 (Fri)】 匿名

ありがとうございます

心が苦しくなるときや、怖れでいっぱいになったときには、
そこに「怖れ」があるのではなくて、
ただ「愛」が足りないだけだ、と気づいて、
愛を注いであげてください♪
少しづつ少しづつですね、私も練習中です。
【2017年2月10日 05時15分 (Fri)】 MyCocoon

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