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イベント・勉強会

2017年3月26日 15時03分46秒 (Sun)

6/14「オリジナルお線香づくりと×ヨガと瞑想の会」

6月14日に開催予定の
「お線香づくり×ヨガと瞑想の会」の会場の下見に
早朝の後楽園に行って来ました。

後楽園、梅はもう散っていましたが、
もう少しで桜を楽しめますね。


6月14日(水)10時〜13時
「お線香づくり×ヨガと瞑想の会」in 後楽園
を行います。


会の後に写経も行います、
ご希望の方は、そのままご参加ください。


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※今回の会場、後楽園の廉池軒


お線香づくりの講師には
全国でご活躍の香道のプロである
浜村早苗先生をお招きして、
今回は庭園の美しい後楽園で開催いたします。


今回のお香はコーン型の
オリジナル「お線香」づくり。

お香原料は全部で16種。

乳鉢と乳棒を使い、
全て天然のお香原料を調合してのオリジナルのお線香を作り。


健康にも良い香薬のお線香で
​身体や心を整えることはもちろん、
 
お部屋の邪気を祓い、
日々の瞑想用としてもお使いいただけます。

20個程度できますので、
​お持ち帰りいただき、おうちでお使いくださいませ。

 

 

当日は皆さんとお線香を作ったあと、
​作ったお線香を聴きながら

軽くヨガ、そして瞑想を行い、
13時頃にいったん終了を予定しております。
※ヨガや瞑想を行ったことがない方もご安心ください。


その後、みなさんでお茶とお菓子を楽しみながら
少し休憩をした後、

ご希望の方のみ
写経の時間(30分〜40分程度)を行いますので、
ご希望の方はそのままお残りください。

​※写経の道具等はこちらでご用意いたしますが、
普段お使いのものがございましたらご持参ください、


​つくりたてのお線香を聴きながら
写経の時間も
ご一緒に過ごせましたら嬉しく思います。

参加費8000円は
(お線香材料費、ヨガ、お茶代などすべて込)、

自分の身体や心、五感に意識を向ける
ゆったりとした時間を過ごしたいと思います。

 

2017年2月26日 7時10分54秒 (Sun)

チベット薬草のおはなし

週末は、
『チベット、薬草の旅』著者である
小川康さんのお話を伺うことができました。
 

お話はとっても面白くて、
興味深い薬草のお話が盛りだくさんでした。


本の差し絵はとっても可愛くて、
とってもオススメな本です。


差し絵はチベット仏画家さんが
描かれていて、差し絵を見るだけでも見ごたえあります。

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インドでは
「台所は家庭の薬箱」という言葉があるように、

家庭でお母さんが
スパイスや薬草を使って
家族の健康管理をしています。

インドもチベットも
スパイスも、薬草もとっても身近なもの。

 

2016年10月16日 13時07分24秒 (Sun)

秋を感じながらの「ヨガ」タイム

春に引き続き、
昨日は自然保護センターでヨガ体験会。

今回のヨガ会もまた、お天気に恵まれました。

元気いっぱいの子どもたちが
自然観察会に連れて行ってもらっている間、

お母さん達(お母さんたちでない方も)は
美しい自然の中で、
静かにヨガタイム。

いつもは仕事や家事、
子どもや家族のお世話で忙しく、

自分の身体や心の声に
耳を傾ける時間が持てないお母さん達、女性たちも、

いつも頑張っている自分自身の身体と心に感謝して、
ゆっくり自分の身体と心に向き合う時間。


鳥のさえずりや、秋の虫の声、
心地良い秋の風や、
どこまでも続く青空を眺めながら、

身体が心地良いと感じるままに
身体を動かしていく時間は、
身体はもちろんのこと、
心も満たされる時間でした。

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2016年8月20日 16時30分25秒 (Sat)

紅葉の美しい時「大山リトリート」を行います

先日、11月5日〜6日に行う
「大山リトリート」の打ち合わせのため、
再び大山に行ってきました。

初夏の時とはまた違う、
力強い大山に、
たっぷりとエネルギーをもらいました。

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今回の
「大山リトリート」は、
紅葉の一番美しい11月に行います。

HPはこちら→「霊峰大山リトリート」


大山寺の宿坊に泊まり、
11月の紅葉のもっとも美しい大山を、
プロの登山ガイドさんに案内していただきながら、
大山の大自然、そして紅葉を楽しみます。

温泉でゆっくりした後は、

大山の自然の恵みをたっぷりと使った、
身体にも心にも優しい素晴らしい精進料理のお夕食。

その後、
大山の満点の星空を楽しむため、
ヨガマットを毛布を持って、再び山の中へ。

大山も11月ですとかなり涼しくなりますから、
寒さ対策が必要です。

今回も、大山の満月を楽しむために、
夜、山の中に入りましたが、結構涼しかったです(笑)


「8月でこの涼しさ、、、11月はかなり寒いぞ!」と
思いましたので、
ご参加される方は寒さ対策してきてくださいね!
※毛布はこちらでご用意します。


ちなみに、
一昨日の大山の満月と満点の星空は、
ヨガマットに寝転がりながら楽しみました。

それはそれは美しく、
そのまま森の中で満月と星空とともに
一晩過ごしたいくらいの美しさでした。

 

2016年7月15日 13時58分51秒 (Fri)

自分自身を楽しむ


昨日のお香づくりのイベントは、
とても心地の良い空間でした。

香の調合は、
自分の感覚を信じて、
ひとつひとつの香を手に取り、
香を聴き、
(香は嗅ぐとは言わず、聴くというそうです)

その時の自分の身体や心の声(反応)を聴き、
丁寧に調合をしていきます。

みなさま、
それぞれ香りに個性があり、
その方ご自身の性質が香りに表れているな、と
感じました。

私たちは、それぞれが、
本来の自分、
自然によって定められた自分で
生きていくことで、
あらゆる問題を消すことができます。


自分自身の性質を楽しんだり、
自分自身を表現することを楽しんだり、
自分自身でつくる人生を楽しむことができれば、

誰かと比べて劣等感を感じたり、焦ったり、
いちいち勝った、負けたと
気分が乱れることもありません。


持って生まれた自分の性質や
自分の運命のようなものを楽しんで、
そして、そこに満足をして
生きていくことなんだと思います。

そうやって生きることで
私たちはお金や権力、地位、プライドなど
何にも囚われることなく、

昨日の香づくりのように、
そして瞑想のように、

ただ自分自身を表現して、感じて
そして楽しむことができます。


自分自身を表現することを楽しむことは、
現実から目をそらす行為ではなくて、

自分や家族、社会、世界全体、
自然も全てが良くなるための
一番大切なあり方な気がします。
 



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