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2013年07月 のアーカイブ

2013年7月31日 10時27分06秒 (Wed)

今日で7月も終わりですね

最近、お客様から励ましのメールや
体調を気遣ってくださるメールをたくさん
いただきます、本当に本当にありがとうございます。

メールを読ませていただきながら、
「自分を気遣い、心配してくださる方がいてくれることに
私はつくづく幸せ者だな」と感じています。
本当にありがとうございます。

今日で7月も終わりですね。
早いですね、時が経つのは。

でも、知らせを待っている時や、
苦しい時には1日1日がまるで1年のようにも感じます。

ふっ、と本棚から本を取り出したときに
一番最初に目にとまった文章です。

「困難にぶつかった時、パートナーを敵だの
対立相手だのと 考えないように努力しなさい。

どんな人も、どんなことも敵だと思わないこと、
それどころか問題だとも思わないこと。

全ての問題をチャンスだととらえる力を養いなさい。
本当の自分とは何かを知り、本当の自分になる、チャンスだ。」


向き合うべきはいつでも自分ですね。

目の前で起きている問題自体でもなく、
また問題を起こしている相手でもなく。

むしろ問題を起こしてくれた事柄や相手には、
自分を嫌でも問題に向き合わせてくれたことへの
感謝の気持ちをもつ、ということですね。


2013年7月27日 21時41分02秒 (Sat)

少しお休み気味になっていますが


ブログの更新やメールの返信が
大変遅くなっておりまして、申し訳ございません。

自身の体調不良と身内の病などが重なり、
少しお休み気味になっております。

メールは全て拝読しております。
順番にご返信しておりますので、
しばしお待ちください!!!

 

 


2013年7月20日 0時04分56秒 (Sat)

笑う!

辛かったり、苦しいこと、悲しいことが
多い時には、
思い切り沈むところまで沈んで、
そしたら底辺に到達して、
自然とまた上がってくるように思います。

だからとりあえずは底に到達するまでは
思い切り悲しんだり、泣いたり・・

そして、次は上がってきたら、
思い切り友達と一緒に笑うのが良いと思います。

そして、体に良いものを楽しく美味しく
食べること、これにつきます!

あとは自然の中で体を動かしたり、
瞑想したり、ヨガしたり、踊ったり。

悲しみや苦しみを吐き出して、
心身ともに空っぽになってしまったエネルギーを

これで、また満タンに取り込むことができると思います!

どんな感情もとことんまで味わい尽くしたら、
あとは手放してください、
いつまでも引きずっていては
なかなか幸せが入ってきませんから。


 

2013年7月16日 23時42分07秒 (Tue)

自分で自分が嫌になること

自分で自分が嫌いになることってありませんか?
私はあります。
「私ってなんでこうなんだろう?」
「私なんでこんな我慢しているんだろう」
って思うことも少なくありません。

でも、そんな時はいつでも、
自分のやりたくないことをやっていて、
自分の本当にやりたいことをやっていない時なんだと思います。

ヨガでもアーユルヴェーダでも、
自分に正直に生きること、
自分の本来の姿で生きることが何よりも大切、
としています。

これって難しいようで、とてもシンプルなことです。

勇気を出してそうやって生きよう、と決めてしまえば、
決して難しくないと思いますし、
かならず応援してくれる人が出てきて、
天が味方してくれるのだと思います。

自分で自分が嫌になる生き方なんて
やっぱりしたくないですね。
 


2013年7月15日 9時20分59秒 (Mon)

時間が解決してくれるのを待つ

今年は変化の年、破壊の年であると言われていますが、
とくに6月〜7月は本当に多くのこと、多くの変化が
私の身の回りにも起きました。

最初は「どうして?」「なんで?」と
ただ悲しみもがいていましたが、
3週間経ち、落ち着き、
ようやく抵抗するのをやめよう、と思えるようになりました。

どうにもならない現状にただただ抵抗して
どうにかしようと努力するのではなく、
全てをありのまま受け入れよう、そう思えるようになってきました。

3日間、3週間、3ヶ月、3年と
3の数字は一区切りの数字、と言わてていますが、
人間、3週間という時間があると
だいぶ心の中が整理されてきます。

今、自分にふりかかってくる嫌なこと、不快なこと、困難なことを
ありのまま受け入れる一方で、

今、目の前で起こる喜びを精一杯感じたり、
人の幸せを精一杯願い、
毎日の喜びを増やしていくこと、
そうしていけば必ず突破口が見つかるのだと思います。

今、辛かったり、困難な状況にある人も、
ずっとその状況が続くことはないですから、
どうぞ今、目の前にある幸せに目を向けて、
時間が解決してくれることを
少し待ってみてはいかがでしょうか。

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お待たせいたしました。

10月のご予約状況カレンダーをUPさせていただきました。
事前にご予約をいただいているお客様が多くいらっしゃるため、
すでにご予約枠が少ないのですが、
夏明けのお疲れが溜まる時期、どうぞいらしてくださいませ。
お待ち申し上げております。


 


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